Interaktive Lektion

Energie sparen, Schritt für Schritt

Interaktive Lektion: Finde, wo Haus und Hof Strom und Wärme verlieren — messen, Geräte, Boiler, Kochen, Dachboden und Zugluft, Tarife und Sonne.

Kostenlose Probe Kapitel 1 und 2 (8 Schritte) sind kostenlos. Die ganze Lektion gibt es zum Modul Energie sparen. Schon gekauft? Freischalten

Die Lektion ist ein allgemeiner Rat, keine Fachausbildung. Örtliche Vorschriften und fachlicher Rat haben immer Vorrang. Lies unseren Haftungsausschluss.

Die ganze Lektion als Text

1. Erst messen

Schau vor jeder Maßnahme, was wirklich Strom verbraucht und wo das Haus Wärme verliert.

Steckdosen-Messgerät — Steck es zwischen Stecker und Steckdose: Kühlschrank, Gefriertruhe, Fernseher, Waschmaschine. Lass es an jedem Gerät 24 Stunden.
Zähler — Lies den Zähler einen Tag mit Boiler und einen Tag ohne ab. Der Unterschied ist der Strom fürs Warmwasser.
Thermometer im Raum — Ein Thermometer in jedem Raum. Wohnzimmer und Küche 20 °C, Schlafzimmer 16–18 °C. Jedes Grad weniger spart grob 6 % Heizenergie.
Zugluft sieht man am Rauch — Führ an einem windigen Tag, wenn der Ofen aus ist, eine Kerze oder ein Räucherstäbchen an Fenstern, Türen und Rohren entlang. Wo der Rauch sich biegt, kommt kalte Luft herein.

Warum: Sparen „nach Gefühl“ schaltet oft 8-W-Lampen aus und lässt den Boiler auf 75 °C. Steckdosen-Messgerät und Zähler zeigen, wohin der Strom geht. Die größten Verbraucher sind meist Boiler, alte Gefriertruhe und Stromheizung.

Trag die Ergebnisse in die Hausdurchsicht Raum für Raum ein und markier die Zugluft auf der Skizze.
Für eine Sanierung oder Förderung der Dämmung macht eine Energieberaterin oder ein Energieberater die Analyse: in Deutschland Energieberatung der Verbraucherzentrale oder Sanierungsfahrplan (iSFP), in Österreich die Energieberatung der Länder, in der Schweiz die kantonale Energieberatung und der GEAK. Förderbedingungen erfragst du bei der Energieberatung, der Gemeinde oder dem Förderträger (KfW, BAFA, Land, Kanton).

2. Licht und Standby

Kleine Verbraucher laufen 8.760 Stunden im Jahr und summieren sich darum.

LED-Lampen — Eine LED mit 8 W gibt so viel Licht wie eine alte 60-W-Glühlampe. Die alte mit 60 W braucht bei 3 Stunden am Tag 66 kWh im Jahr, die LED 9 kWh.
Standby — Fernseher, Receiver, Lautsprecher, Router in der Nacht, Mikrowelle mit Uhr. Ein Gerät mit 5 W im Standby braucht 44 kWh im Jahr.
Steckerleiste mit Schalter — Eine schaltbare Steckerleiste hinter Fernseher und Computer schaltet alles mit einem Griff aus. Ist ein Ladegerät warm, obwohl es nichts lädt, verbraucht es Strom.
Außenlicht — Licht draußen über Bewegungs- oder Dämmerungsmelder, nicht die ganze Nacht an.

Warum: Ein Gerät im Standby braucht einzeln 1–15 W, läuft aber das ganze Jahr. So verbraucht das ganze Haus 200–500 kWh im Jahr, ohne dass jemand etwas anschaut.

Eine LED lohnt sich überall, wo Licht länger als eine Stunde am Tag brennt.
Alte Receiver, Ladegeräte und Trafos für Halogenlampen verbrauchen auch „ausgeschaltet“ Strom.