Lição interativa

Plantas medicinais, passo a passo

Lição interativa: a farmácia caseira de ervas — dose e pausa, quem precisa perguntar ao médico, como reconhecer plantas da horta, do campo e da cerca-viva e por que o confrei nunca se bebe.

Amostra gratuita Os capítulos 1 e 2 (8 passos) são gratuitos. A lição completa vem com o módulo Plantas medicinais. Já comprou? Desbloquear

Esta lição é uma orientação geral, não uma formação profissional. As regras locais e a orientação de um especialista sempre têm prioridade. Leia nosso aviso legal.

Toda a lição em texto

1. O que o chá é

O chá de ervas é apoio em queixas leves, não substitui o médico.

Queixas leves — Resfriado, garganta arranhando, gases, insônia leve e pequenos arranhões. Plantas não tratam pneumonia, pressão alta, diabetes nem doenças do coração.
Uso tradicional — É o que descrevem a tradição popular, as monografias da EMA, o Formulário de Fitoterápicos da ANVISA e a farmacognosia clássica. Não é promessa de que vai ajudar justamente você.
Dose por xícara — Flor e folha: 1–2 g de erva seca por xícara; 1 colher de chá é cerca de 1 g. Um adulto toma 2–3 xícaras por dia.
Pausa e médico — Tome um chá medicinal por 1–2 semanas e depois faça uma pausa de pelo menos uma semana. Se a queixa não melhorar em 3–5 dias, procure um médico.

Porquê: Uma planta não é inofensiva só porque é natural. A mesma substância que age também pode fazer mal: em quantidade grande demais, por tempo demais, junto com um remédio ou na pessoa errada.

As doses da lição valem para adultos; a regra para crianças está no próximo capítulo.
Como fazer chá, tintura e pomada, com as proporções exatas, está no módulo H16-06.

2. Quem deve perguntar antes

Gestantes, lactantes, crianças pequenas e quem toma remédios todos os dias perguntam antes de um chá medicinal.

Gravidez e amamentação — Nenhuma planta em quantidade medicinal sem médico ou parteira. Tempero na comida está bem; a sálvia reduz o leite.
Crianças — Até 1 ano, sem chás de ervas, só com o pediatra, e nunca mel no chá (botulismo). De 1 a 4 anos, só chás suaves, com orientação do pediatra.
Hipérico e remédios — O hipérico não combina com pílula, varfarina, antidepressivos e muitos outros remédios. Anote os remédios de todos da casa e pergunte ao farmacêutico.
Mucilagem e sonolência — Alteia, verbasco e linhaça retardam a absorção dos remédios: intervalo de 1–2 horas. Valeriana, melissa, lavanda e lúpulo com remédios para dormir: sonolência, não dirija.

Porquê: Neles a mesma planta age de outro jeito ou muda o efeito do remédio. O hipérico pode anular a pílula anticoncepcional, e o espinheiro-alvar pode reforçar os remédios do coração.

Camomila, calêndula, mil-folhas e arnica podem causar reação em quem tem alergia a ambrósia e à família das margaridas.
Óleos essenciais e mentol nunca no rosto e no nariz de bebês e crianças pequenas.